Отношения

Тыква полезна детям

Тыква полезна детям

Для детей тыква имеет особое значение, ведь она очень богата витамином В9 (фолацином), поэтому тыкву нужно давать детям при гиповитаминозе. У ребенка в первые три года жизни при гиповитаминозе снижаются в крови количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, и еще страдает желудочно-кишечный тракт.

voina

ruskom-it.ru

Самым маленьким деткам лучше всего давать свежеотжатый сок тыквы. Он очень хорошо переносится и витаминов в нем гораздо больше, чем в любом блюде из тыквы. Просто при тепловой обработке тыквы разрушается значительное количество фолиевой кислоты.

Так же очень полезно для здоровья употреблять в пищу тыквенные семечки, так как они богаты цинком, который благотворно влияет на устойчивость психики, способствует росту ребенка и развитию его умственной активности. В них так же много витаминов Е и В15, которые стимулируют иммунные реакции, повышая сопротивляемость организма к различным болезням и вирусам. Дети школьного возраста могут прекрасно грызть семечки самостоятельно, а вот маленьким деткам нужно добавлять их в измельченном виде в каши и супы.

Кормите своих деток тыквой и тогда им не будут страшны никакие вирусы и инфекции, так как у них будет отличный иммунитет! Берегите свое здоровье, и здоровье ваших детей!

Источник - man-woman.kz

диагностика болезней http://handcent.ru/ sitiklad.biz в обход